私の口臭対策

最近、インスタグラムやツイッターで、口臭予防に関する投稿が増えている気がします。私もよくそのような投稿を読んで、口臭を予防する方法を勉強しています。今まで、口臭についてそれほど気にしていなかったので、自分の口臭で相手に不快な思いをさせていないか不安になります。そうは言っても、以前から口臭対策はしています。

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例えば、ミント系のガムを噛んだり、こまめにうがい薬でうがいしたりして、対策をしています。ですが、それできちんと口臭を防げているのか、正直言って不安です。口臭を指摘してくれる人はそれほど多くないと思うので、自分で気をつける必要があるなと感じています。なので、これからは、より口臭対策をしていこうと思います。そこで、今回は私がしている口臭対策を紹介します。

様々な口臭対策をしていますが、その1つが、タブレットをこまめに食べることです。特に、ニンニクやカレーなど、口臭の元になりやすい食事を取ったあとは、必ずタブレットを食べるようにしています。口にサッと入れることができるので、おすすめの口臭対策だと思います。また、時間に余裕がある時は、うがい薬でうがいをすることで、より口臭を抑えることができるので、おすすめです。