私は一ヶ月間ダイエットするためプロテインを飲み始めました。

私は一ヶ月間プロテインを飲んでダイエットを始めようと思っています。その理由はダイエットにプロテインがおすすめだと言うことを聞いたからです。

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特に最近はザバスのプロテインを1260グラムくらいだったでしょうか、一気にかってそれを毎日飲んでいます。

そうすることによっていろいろと新陳代謝がよくなるというかそんな感じで過ごせそうな気がしているからです。そして最近では特に子供たちもココアをよく飲むので、ココアにプロテインを混ぜて飲んでいます。

これがまら美味しくて、元々ココア味などもあると思うのですが私はプレーンのものを買いましたのでとてもマッチしていていいなと思っているんですよね。特に最近では色々と太ってしまいそうな要素が家のなかにたくさん溢れているのでとてもいい気持ちで飲むことができているのです。

とてもうれしいですしとても幸せだなと感じています。これからもこの先もしっかりとやっていきたいなと思っていますし色々と大変なのでしっかりと改善していけたらいいなとは感じています。

なかなか難しいことですががんばってやって行って、成功すればいいなとは思っています。なかなか難しいですがなんとかなるかなと思います。

髭が濃いのが私の悩み

私の肌の悩みは、髭が濃いことです。ちなみに、男性です。http://heavymetaltennis.com/

父親が髭が濃いため遺伝で仕方がないと諦めています。

私の髭の濃さは、電気シェーバーでは太刀打ちできないほどです。

必ず、カミソリで髭を剃らなくてはなりません。しかも、カミソリの持ちが悪いのです。2週間ほど使ったら替え刃に交換しなくてはなりません。

カミソリで剃ったとしても、いわゆる青髭っていうのでしょうか、口の周囲が青くなってしまって、まるでドロボウさんみたいです。
家族にも不評です。

特に、妻には夜の生活でほおずりをしたときに、本気で痛いと怒られてしまいます。

また、朝髭を剃ったとしても、午後にはちょっとずつ伸び始めて、場合によっては会社で髭を剃らなきゃいけないこともあるほどです。

カミソリについては、毎回新品の刃にしなければならないので、ちょっと手を滑らせると肌を切ってしまい、大量出血することがあります。

特に、朝肌を切ってしまったら、血が止まるまで出勤できないのがとても困ります。
そして、頻繁に髭剃りをするので、肌荒れもしやすくなります。

とても困っているので、永久脱毛をしようかとも考えたのですが、あまりの料金の高さに、脱毛するのは諦めてしまいました。

洗顔料の使い方を工夫しました

20代の頃、私はニキビで悩んでいました。

思春期による活性化やストレスによって、ホルモンの分泌が過剰になると、毛穴の奥にある皮脂腺から多くの皮脂が分泌されます。

一定の周期で肌の細胞が生まれ変わるターンオーバーの機能が乱れると、毛穴の出口に剥がれないまま残った角層が厚くなり、出口をふさぐ“白ニキビ”や“黒ニキビ”ができます。 “白ニキビ”や“黒ニキビ”の中で、誰でも持っている肌の常在菌であるアクネ菌がどんどん増えていきます。 

増え過ぎたアクネ菌に対抗する免疫が働くことによって、炎症が起こり、赤く腫れあがった赤ニキビができます。

かつて赤ニキビは、「若者のシンボル」と呼ばれていました。

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学生時代から私がニキビ対策に使い始めた洗顔料のビオレは、1980年に誕生した花王のスキンケアブランドです。

パウダー状の“スクラブ”が含まれているビオレは、肌の潤いを守って洗う技術を採用し、肌への刺激やくすみの一因になる古い角質や毛穴の汚れを落としてくれます。 洗顔によって肌の美しさを引き出し、洗い上がりの肌触りがよく、化粧水がなじみます。

ニキビが出難くなった反面、顔が傷ついたことをきっかけに、私はビオレを使った洗顔を止めてしまいました。

「“スクラブ”によって顔が傷ついた」と思った私は、青ラベルの牛乳石鹸で洗顔しましたが、しっかり洗ってもニキビが出てしまい、再びビオレを使いました。 ビオレで洗顔した“スクラブ”が含まれている泡を、顔が傷つかないように、青ラベルの牛乳石鹸で洗い流していました。

顔を2度洗いすることによって、“スクラブ”による顔の傷つきが抑えられました。

ちょうどそのころ、花王の男性向け洗顔料メンズビオレが登場しました。

多汗で脂性の私は、ビオレを使い終わったと同時にメンズビオレを購入しました。

男性向けとあって、メンズビオレは洗顔後の爽快感が従来のビオレより高いうえ、“スクラブ”のパウダーも大きめでした。

爽快感は最高でしたが、“スクラブ”でまた顔が傷ついてしまったため、メンズビオレは弟に使ってもらい、私はビオレと青ラベルの牛乳石鹸を併用し、顔が傷つかなくなりました。

現在も私は、顔の2度洗いを続けています。

ビオレとメンズビオレを使った私は、より爽快感を好む方や、“スクラブ”でよりきれいになりたい方は、女性でもメンズビオレを使ってみるのも「あり」と感じました。

洗顔料のメーカーは、花王だけではありません。

自分に合った洗顔料を探す近道は、ドラッグストアの店員さんや薬剤師さんのアドバイスを受けることもひとつの手段です。

洗顔料を工夫したスキンケアを続けていると、年齢を重ねてもピチピチした若々しい顔を維持できるでしょう。

口臭の抑え方 忙しい人向け

忙しい人ほど歯磨きが疎かになりがちです。

ブレスマイルウォッシュ

コロナウイルスで人と会う機会が少なくなり、会う時にはマスクをすることが常識になりました。

ウイルスとの出会いは以前の生活を一変させましたが、マスクの文化は今後も継続していくと予想されます。

しかしながら、親しい友人と会う機会や職場関係での接待はもちろん、コロナウイルスが収まれば増加します。

マスクをしていれば気づかれることがなかった口臭にもちゅうもくがいくようになります。

訪問の営業や販売業で洗面台のない場所では、歯磨きが出来ないこともあるでしょう。

そんな忙しい方ややむを得ない事情をお持ちの方にはずばり「ガム」をオススメします。

これは経験談ですが、タブレットの場合不十分です。

タブレットの場合は、口内に食べ残しが残ることが多く、それが原因で口臭が発生していると感じました。

歯に食べ残しがついていることも何度かあり、与える印象が不潔感として残ります。

その点ガムは、噛んで口の中を回ることでタブレットよりも食べ残しが残る確率が減り、結果的にガムが口臭を防いでいると感じるようになりました。

また、朝口の中が乾いて口臭が臭いと思う事もあり、ガムは噛むことで唾液が口の中にしみ出し、結果的に口の中の潤いも与えていると考えれば、圧倒的にガムが強いと感じます。

口臭に困っている方は是非市販のガムをお試しください。

味は頭がスッキリするミント系がよいでしょう。

月に一度現われるアイツについて

女性なら月に一度やって来るお月さま。それだけで憂鬱という方も少なくないはずです。ライスビギンの効果と私の口コミ!購入して3ヶ月使用した体験談をレビューでお届け!

私も毎月そろそろ来るな・・・と憂鬱になってふと鏡を見ると2~3個ニキビが・・・もう化粧もしたくないし、家からも出たくないし
何もしたくなくなります。

元々ニキビができやすく思春期の頃からずっと悩んできて、20歳を過ぎたあたりで落ち着いてきたとはいえ、月に一度しかも目立つところにできてしまうので、
治ってはまたできて、治ってはまたできての繰り返しです。年齢を重ねるとニキビは治ると思っていただけになかなか良くならないニキビに悩まされています。

病院で処方された薬を塗ってもその時だけ治って次の生理前にはまた出来てしまうので、完治に至らず・・・。ネットでニキビにいいといわれている洗顔、クレンジング、
化粧品を試しても全然ダメ・・・。それに最近ではマスクでまた肌が荒れてしまってニキビが増えた気がします。

コロナ禍で余計なお金を使いたくないので基礎化粧品をあれこれ試すのも気が引ける。いつ私のニキビはなくなってくれるのかしら?
因みに私なりのニキビが一番早く治る方法はオロナインを多めにつけて上から絆創膏を貼って寝る!翌日には赤みが引いている気がします。

ニキビの原因は生理だけではなくストレスなど様々なので対策も難しいのが厄介なところですよね。ニキビを抹殺できる方法があったらほんとに知りたいです。

肌荒れと毛穴の黒ずみの悩み

私の肌の悩みは基本、肌荒れと毛穴の黒ずみです。http://mizu-junkan.com/

基本、ニキビで肌は赤いです。

良くなってきてるかなと思ったら、またニキビが出来ます。

特に生理前や寝不足が続いた日の肌荒れはヤバいです(><) 肌荒れにきくよ~って聞くサプリ飲んでも、ビタミンを飲んでも効いてるのか効いてないのかいまいちわからないですよね~ いいサプリとかあればほしいです!! 小鼻の黒ずみも気になってて、ダメと分かってても角栓を押し出してしまう時があります。 ワセリンでキレイになるよと言われたので、ワセリンと綿棒を使ってやってみました!綿棒に角栓らしきものがついていて綺麗になってる気がするんですけど結構手間で毎日は出来ないですよね 一番困るのは、私の悩みが肌荒れと毛穴の黒ずみなので、どのスキンケア商品を買っていいのかわからないことです。 肌荒れに特化してるのががいいのか、毛穴の黒ずみに特化してるのがいいのかめっちゃ迷います。 同時進行でなおしたいという気持ちがあるのですが難しいのかなと感じています。 今はとりあえず、クレンジングは毛穴の黒ずみ特化してるもの、洗顔は肌荒れ用、化粧水とクリームは肌荒れ用を使ってます。 それにプラス週2くらいでピーリングジェルかピーリングパックしてます。色々なものを使ってるからなのかめっちゃ効いてる!って感じはないです(><) いい改善方法が見つかればいいなと毎日思ってます。

バストが大きいと起きる悩み

バストが小さい人の悩みについてはよく取り上げられますが、大き過ぎる場合でも悩みは尽きません。
服も胸に合わせてサイズを選ばなければならないし、バストに取られてしまって気太りするデザインの物もあり、通販では何度泣きを見たことか。
肩は年中凝ってるし、油断するとドアにぶつけたりするし、下手に走るとバストが肉離れを起こしそうになります。

ヴィアージュビューティーアップナイトブラ

別に好きで大きくなったわけでもなく、自分から見せつけていたわけでもないのに、男性からはちょうどいいサイズの胸が好きとわざわざ言われて、無駄に不愉快な気持ちになったこともあります。
下着の選択肢が少ないのも、深刻な悩みの1つです。

どのブランドやメーカーでもEカップまでなら種類が豊富なのに、それ以上のカップになると途端に色数やデザインが減り、値段も高くなります。
大体セールを狙って購入しますが、出遅れると在庫切れになっていることも多く、人気のあるデザインのブラジャーはいつも争奪戦です。
高価な下着はきれいに収まり形もキープできますが、今はまだ子供も小さく何着も買えるほど余裕はないので、3~4着をローテーションで着ける日々。

洋服1着の倍以上もするので、気軽に買うことはできません。でも安物を買うときれいに収まりきらなかったり、すぐに傷んでダメになってしまいます。
あとは仰向けで寝るとバストに圧迫されて息苦しい。うつ伏せでも邪魔で寝れない。横向きで寝るのが一番楽ですが、流れてくるバストが邪魔なのでナイトブラは必須です。

大きいバストをきれいに保とうとするにはとにかくお金がかかります!
ダイエットしてもバストは減らないので、もう諦めるしかないのでしょうけど面倒なことばかりです。

私のダイエット成功法

84キロから70キロまで減量に成功した方法です。

基本的には1日1食です。パエンナキュット

ただし、朝からお昼にかけて、500から600kcalほどは少しづつおやつ程度に食べる時もありました。おにぎり、カロリーメイト、ソイジョイだったり。

夜はしっかり食べます。1000kcalほど。

これでも、1日1600kcalのため、少しずつ痩せていきます。(少しずつがいいのです。無理はリバウンドのリスクを高めます。)よく今日の効果は3日後に現れると言いますが、私の経験上それは本当のようです。だから、まずは3日試してみて、体重計で確認し「少し減ったな」という成功体験をしてみるといいと思います。数字で確認し、実感することはとても楽しいことです。

ある程度痩せてくると、停滞期的なことも起こってきました。ここ4から5日痩せていかないなぁと。でもここで悲しんではいけません。5日後に急にまた減ってきたってことが起こってきます。

スナック菓子は基本的に食べません。人からもらったお菓子も食べません。辛いかと言われたら、「いいえ」です。やはり体重計で減量を実感しているので誘惑にはあまり負けませんでした。逆に勧めてくる人がすごく迷惑で仕方ありませんでした。

あとダイエット中はあまり環境を変えない方がいいと思います。例えば引越しとか。せっかく上手く行ってるのに環境変えるといろいろな誘惑が発生しかねません。例えば、コンビニが近くにあるとか。意図して誘惑から遠ざかるための環境変化ならいいでしょうが、基本的に環境には人は敵わないと思います。

以上こんな感じで、14キロ減を1年ほどで達成しました。

お肌の曲がり角は40才から

私にとってのお肌の曲がり角は40才を過ぎてからでした。

それまであまり気にしていなかった事も、40才を過ぎた途端に気になるようになりました。まずはたるみ。目の下のゴルゴラインと言われる箇所が下がりました。1番それを感じたのが、店に行くと所々に鏡がありますが、ふと鏡を見たときにゴルゴラインがハッキリ出ていたのです。同時に、疲れているようにも見え、ショックでした。次に額の横ジワです。朝はそのシワが見えなくても、夕方になって鏡を見るとハッキリと横シワがでているのです。

http://www.baiwei-ji.com/

下を向いていてふと顔を上げる瞬間、何気に振り向いた瞬間に額の横シワが出ているようです。その1日の積み重ねで夕方にはシワが刻まれているのです。
最後に乾燥です。とにかくカサつき、つっぱり感があります。
こうなると保湿をするしかありません。

結局乾燥しているとシワにも繋がります。ですから、とにかく保湿には心がけるようにしています。
お風呂あがりに全身に化粧水、身体が乾燥していればかゆみも出てきます。プチプラな化粧水でいいのでとにかく全身に付けます。
そして顔には保湿力の高いものを付けます。お肌が乾燥していると老けて見えますし、老化が進行しますから。。

ダイエットをするときには筋トレはよいのか?

ダイエットをすることになったとして筋肉トレーニングというのはするべきであるのかどうかという問題があります。http://www.broadfoot-design.com/

簡単にいいますとどうしても筋肉が増えるということになりますと体重自体は増加するということになるからです。単純に体重だけを減らしたいと考えている人にとっては実はダイエットをする時の筋肉トレーニングというのはそこまで有効的であるのかと言うと微妙なところではあります。

しかし、長期的に考えるのであればお勧めできるようになっています。それは基礎代謝がよくなるからです。つまりは、筋肉というのは維持するだけでもカロリーを消費していくということになりますので、ダイエットをする時に長期的に考えるのであればそれこそがまずお勧めできることとなるわけです。

特に引き締まった体を目指すということになりますと基本的には筋肉トレーニングをした方が良いということにありませんので少しずつでも良いのでやって行くようにしましょう。

成功しますとどうしても最初の方は筋肉が増強され多分だけど重くなるということにはなりますが体脂肪率が増えたというわけではありませんのでその辺りをよく理解して続けることにしましょう。それが筋トレをダイエットのためにやるときのコツです。

お肌の悩みと気を付けること

お肌にお悩みがある人が多いのではないでしょうか。季節の変わり目で影響がでたり、マスクを着けていると肌が擦れてしまうなど、今の時期ならではのトラブルも発生しています。http://eltrendelllano.com/

私は毎日マスクを着けているため、マスクで覆われている部分が赤くなってしまい、今までの生活と違うためかストレスでニキビができてしまいました。ステイホーム中であまり人と会わないとはいえ、自分の肌の状態がいいと毎日の生活も気分よく過ごせます。

肌の状態をよくするためには、まずは自分に合う肌のケアを行うと良いです。特に肌に水分を与える化粧水はたっぷり使うことが大事で、十分にしっとりさせることが肌のケアに繋がります。私は自然由来の成分で容量たっぷりの化粧水を毎日使っていますが、日々肌がしっとりしていくのがわかります。また、乳液などで肌に蓋をし、化粧水で与えた水分が逃げないようケアをするといいでしょう。

内面のケアをしっかりすることもお肌のトラブルの解決に繋がります。

特にコロナ禍でストレスがたまりやすい時期は、なるべくストレス発散するように心がけることが大事です。気持ちが沈んでいると自分の体の不調に気づきにくく、お肌にトラブルとして現れます。そのためにも内面のケアをし心身の健康を保つことが、お肌にも大事になっていきます。

外側と内側のケアをしっかり行い、お肌のお悩みをなくしていきましょう。

なぞの白い出来物がある

数年前から気になってるのですが、

眉間と鼻筋の辺りに白い出来物があります。シロイストの効果を暴露!

最初はニキビかな。。その内なくなるだろうと

放置してましたが、いつまでたってもなくならない。

触ってみるとぷっくりしていて、ニキビで言う芯があるかんじ。

つぶしたりするのは良くないと思い、そのままにしていたのですが、大きくなることも小さくなることもなく、

そのまま居続けます。

気になる存在に意を決して潰してみることに。

ぶちっと潰れるかと思いきや、どんなに頑張ってもつぶれない。

周りの皮膚が悲鳴をあげてるので、その日はあきらめましたが、変わらず居続けます。

何度かチャレンジして潰すもいつもうまく行かず。。

人伝に医療用傷直しの透明なフィルムを着けると治ると教えてもらい、チャレンジ。

とても薄いフィルムなので張るのはとっても苦労しましたが、一度張ればはがれるまで張り続けます。

本当はずっと着けてる方が効果があるそうですが、

顔を洗うと1日で取れてしまうので、2週間張り続けました。

毎日張ってるとなれるもんで、最後の方はお手のもの。

ですが、残念ながら効果はなく。

教えてくれた人は3日でなくなったそうです。

個人差があるのか、または別物だったか。

私の場合は効果がなく、いまだ謎の白い出来物は居続けます。

美容整形とかに相談するのもありですが、

その勇気はまだありません。

【スキンケア】やっぱりSK-IIの化粧水はすごかった

皆さん、SK-IIの化粧水って口コミや雑誌などでも評判ですよね。でも、本当に効果があるのか気になりませんか?

今日は、そんな疑問を解決するために、実際にSK-IIの化粧水を使った感想を書いていきます。ととのうみすとはどの通販サイトが最安値?

まず使い心地ですが、シャバシャバしていて、お水のような感触です。肌につけると、すぐに染み込んでいくがわかります。

口コミでは、「匂いが受け付けない」とか「くさい」という意見を見るのですが、これは私も気になる匂いです。これがピテラの香りなのかなぁと思うのですが、

苦手な人は本当に苦手だと思います。

この香りさえ和らげばもうちょっと使い安いんですけどね。

化粧水の後ですが、もちろんこれスキンケアはこれ1本じゃ乾燥するので、上から乳液やクリームをつけましょう。

このSK-IIを1週間使用してみた結果、お肌のトーンが1トーン上がりました。

そして、くすみもなくなったような気がします。鏡を見た瞬間、「あれ?今日のお肌なんかいままでと違う!」って思います。

これを1年とか継続する事で綾瀬はるかのような肌になるんだろうなぁって思うんです。

でも、SK-IIってとっても高いですよね?格安で売られているサイトもありますが、偽物も出回っているので、安易に買うのは危険です。

私は、マツキヨやイオンで30%オフで販売されている時があるので、それを狙って半年分購入しています。

今、くすみや肌をもう1トーンあげたい!って思っている人にはSK-IIの化粧水はオススメですよ。

30歳を過ぎてからは特に大変

若い頃は肌の悩みがほぼなくて、夜遊びして帰って来てメイクを落とさず寝てしまっても全然気にしませんでした。肌荒れが何かもよく分かってないくらい、モチモチプリプリだったと思います。

ですが30過ぎてから、いつも肌は乾燥して化粧ノリも悪いし、クマもあれば小さなシミの様なものもポツポツ。nicoせっけんの効果と私の口コミ!

カバー力の高いコンシーラーを使用しなければ満足ないくメイクが出来なくなってしまいました。

基礎化粧品も本当は手軽にオールインワン等で済ませてしまいたい所ですが、あれやこれやと手間をかけなければすぐ乾燥してしまいます。

大丈夫!と思ってもファンデーションを乗せた時、肌に粉が吹いてくる時もあって凄くガッカリしてしまいます。

またシミを隠そうとすると厚化粧になってしまうし、目の周りの色素沈着も凄く歳をとって見えてしまうんですよね。

なので多少の厚化粧になってしまうのを前提として、今の肌に合わせたファンデーション選びとアイシャドウ選びは結構骨が折れます。

冬の期間はは化粧水と乳液、美容液、クリームと週に一度のパックで何とかやり過ごせていますが、夏場は鼻周りだけがオイリーで頬は乾燥している感じです。年々特に乾燥への悩みが複雑化している気がします。

肩の大量のそばかすが私の悩み

私は55歳になる男性ですが、私の最大の悩みは、肩にできたそばかすです。いつの間にこんなに増えたのだろうといつも考えていますが、40歳代の後半にはすでにそばかすが多くなっていた気がします。

http://www.marieperbost.com/

普段は服を着ているため、肩のそばかすがひと目に触れることはありませんが、子どもと一緒にプールに行ったり海水浴に行ったりすると、上半身裸になるため、人に見られてしまい、人によっては2度身をされるほど驚かれることがあります。

なんでこんなことになったのか自分なりに考えましたが、若い頃に日焼けしすぎたのが原因ではないかと考えています。私が若い頃は、こんがりと火に焼けた男性がとても持てたのです。いわゆる、サーフィンブームの真っ只中の世代でした。

私は元々、肌が丈夫ではない体質だったので、いつも、日焼けをしては炎症を起こして皮がボロボロとむけてうまく日焼けできませんでした。そんなことを繰り返しているうちにソバカス体質になってしまったようです。これについては、今サナなんの対策方法も思い浮かばず、放置しています。

最近は、子どもたちも大きくなり一緒にプールや海などで遊ばなくなったので、肩のそばかすを人にさらすこともなく、弊害のない日々を送っています。

リバウンドが起きる原因

ダイエット経験者の多くが陥っているのがリバウンドです。そのリバウンドの原因について紹介します。
まずはホメオスタシスという恒常性と停滞期の関係です。人間の身体にはホメオスタシスと呼ばれる機能が備わっています。

http://www.irishballoonchampionships.com/

ホメオスタシスは簡単に言えば生体が変化を拒み一定の状態を維持しようとする働きのことです。多くの場合はダイエットを始めて暫くすると杯中が減りにくくなる停滞期を迎えます。これはホメオスタシスが働いているからで、ダイエット中に食事の摂取量が極端に減ると体が飢餓状態と認識し、少ないエネルギーをより効率的に利用しようと活動します。そして脂肪を蓄積しやすくしてエネルギーをなるべく消費しない様に素布が原因です。

次が満腹中枢への刺激の変化です。レプチンという脂肪細胞から分泌されるホルモンの働きです。食事をして栄養が体に取り込まれる時、脂肪細胞が膨らむとレプチンが分泌され、満腹中枢が刺激されることで人は満腹を感じます。ダイエットにより食事量が減るとレプチンの分泌量も減ってしまうので満腹感を得にくくなるだけでなく、脂肪も分解されにくくなることが原因です。

食事量を戻せばレプチンの分泌量も増えてきます。その間は満腹感を感じにくいため食事量が増えやすく、脂肪の分解機能も低下しているのでリバウンドしやすくなります。
以上の2つが主なリバウンドの原因です。

肌トラブルとの付き合い

中学生の頃からニキビができ始め、その頃は母親から『お母さんも若い頃ひどかったのよ』と言われ、遺伝なのかなと思い、そのうちなくなるのだろうと思っていました。そのうち社会人になり、その頃もたびたびニキビに悩まされていて、ストレスかな、食べ過ぎ飲み過ぎかななどと言い訳を作って過ごしていました。

http://codeforpoland.org/

やがて結婚し30代になり、若い頃より肌荒れがひどくなり、皮膚科にも通いましたがなかなかよくなりませんでした。同時に口唇ヘルペスまででき始めたりと、とにかく肌のトラブルをかかえていたので、食べるものも色々考えるようになりましたが、肌荒れは続きました。気づけば40代になり、相変わらずの肌トラブル。

40代だしホルモンのバランスも崩れだしたのかもしれないと思い、大豆イソフラボンやコラーゲンを飲み始めたりもしました。一時期は肌トラブルが出ないこともありましたが、長続きするはずもなく、今に至ります。現在は吹き出物が落ち着いたとしても跡がくっきり目立つようになってしまいそれがやがてシミになります。元々のシミも合わせたら顔中シミだらけになりました。40代にもなるとほうれい線やシワもできますし、お化粧してもほとんど隠せません。

肌トラブルがこのまま一生続くのかと思うとウンザリです。友達から美容外科を勧められたりもしますがその時だけ良くなっても通い続けなければまた元に戻りそうでそんな大金もありません。どうにか食べるものなどに気をつけて体の中から治したいです、切実に。

どんどんおでこが広くなって不安

前髪が薄くおでこが広いのが悩みです。もともとおでこが広かったのですが、20歳くらいから前髪が薄くなり、どんどん生え際が後退してしまいました。前髪が薄くなると、まったくスタイリングが決まりません。本当は髪を上げておでこを出したヘアスタイルにしたいのですが、それだと薄毛が目立つのでできません。

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仕方なくいつもおでこが出ないように、前髪を下ろすスタイルをしています。薄毛になると、帽子をかぶることもできません。帽子をかぶると前髪がペシャっとなりボリュームがなくなるので、帽子はかぶらないようにしています。

薄毛に悩むようになってからは、人の視線も気になるようになってしまいました。誰かと話している時も、「ハゲを見られているのではないか」、「笑われているのではないか」と不安になります。風が強い日に外出するのも嫌です。おでこを隠すようにスタイリングしても、風のせいで前髪が持ち上がってしまい、おでこが丸出しになってしまいます。いつもハゲが目立っていないか確認し、髪をセットし直すのは本当に手間です。こんな悩みがなくなるように、何とか薄毛を改善したいと思っているのですが、育毛剤などを使っても簡単には治りません。いつかは病院などに行って、本格的な治療をしたいと思っています。

髪のうねりと広がりが気になる

ただでさえ毛量が多いのに、癖毛でうねってしまうので頭が大きく見えてしまうことが悩みです。http://www.miele-rancido.com/

さらに、乾燥しやすい毛質のため、ちょっとしたダメージでどんどん髪がパサついて広がっていってしまいます。毎日シャンプーの後はトリートメントをたっぷりつけて、ドライヤーの前にヘアオイルを塗って髪をしっとりさせる努力が欠かせません。

ドライヤーで髪を完全に乾かした後も洗い流さないトリートメントで毛先を集中補修しています。毎朝出かける前には、ヘアアイロンで髪全体をまっすぐに伸ばします。どうしても髪のセットに15分はかかってしまうので、これがなければ朝の準備がもっと楽になるのになと思います。

梅雨の時期になると、さらに髪が膨張してしまうので縮毛矯正が必須です。時間とお金がかかるし髪も痛むので、本当は縮毛矯正から卒業したいのですが、やはりかけると劇的に髪がまとまって綺麗に見えます。美容師さんのアドバイス通り、髪の長さは常にセミロングかロングをキープしています。髪が長い方が重さで癖が伸びて、髪全体のまとまりが良くなるそうです。

本当はショートカットにしてみたいのですが、癖が目立つし広がりやすくなるからやめた方がいいと言われてしまいます。したい髪型にできないのが辛いところです。

キャッシングの審査で注意したい携帯電話の支払い遅延の問題

キャッシングでは他社からの借り入れがあり、その偏差値が遅れていたりすると、それが審査に影響します。プロミス自動契約機最速ガイド

したがって、支払いの遅延というのはキャッシングの審査において重要であると認識している人は多いはずです。

しかし、支払いの遅延に関しては他にも知っておかないといけない面があり、それが携帯電話の購入の代金に関してです。

高価なものも中にはあるので、そういったものを買うときには分割払いをする人もいるはずです。

分割払いをしたときに支払いが遅れると、それが信用情報機関に載るケースがあります。

だから、携帯電話の購入を分割払いにしている人というのは、そういった点に注意をしながらキャッシングの利用を開始しないといけないので、覚えておいてほしいです。

口臭の要因となっていた鼻中隔湾曲症の手術

 私は生まれ付き鼻の中の軟骨が曲がっている、鼻中隔湾曲症という病気を患っていました。小学校低学年の時から既に花粉症アレルギーがあって、よく耳鼻科へ通っていました。その時にお医者さんより「鼻の骨が曲がっている」、「手術をした方が良い」と言われたことがありました。しかしそのことはうっすらとした記憶のみでしかありませんでした。

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 昨年のコロナ禍により生活環境が一変した中で、自身の健康についても深く考えるようになりました。そんな時に、自身が口呼吸をしていることを認識しました。認識してからは、睡眠の質の悪さ、また喉の乾燥を強く自覚するようになり、日々の生活が憂鬱になってきました。ネットで口呼吸を調べると、百害あって一利なしであることが分かりました。私には大切に思っている人がいるので、口臭については特に気になってしまいました。

その人に会う時はたくさんミンティアを食べていました。これからも長い人生を生きると思うと、なんとかしたいと考えました。そして最寄りの耳鼻科へ行き、診察を受けました。マイクロスコープで鼻の中を見せてもらいましたが、確かに鼻の骨が左側に曲がっていました。そして左の鼻の穴はほとんど詰まっている状況を目で見て自覚することが出来ました。家族にも相談して手術することを決めました。

紹介状を書いてもらい、手術先の病院で基礎検査やPCR検査を行いました。数回の通院を経て、遂に先週1月4日の月曜日に手術を行いました。手術内容は全身麻酔で鼻の中から軟骨の切除となりました。術後は1週間の入院で止血を行いましたが、入院中の段階で既に鼻の通りが最高に良くなっている実感をしていました。現在は退院して1週間立ちますが、口呼吸から鼻呼吸に切り替えることが出来ています。

口の中の乾燥の実感もなくなり、口臭も少しずつ気にならなくなってきています。
 私も38年間口呼吸で生きてきた事から、なかなか自覚出来なかった部分ではありました。しかしコロナ禍という中で気付くことが出来、これからの長い人生をストレス軽減させながら生きていけると思うと本当に嬉しく思います。

やってムダなものはない

40代になり、急な肌の衰えを感じ焦り始めた今日この頃‥。
スマホで写真を撮れば、メイクをしていても加工アプリは欠かせないものになってしまいました。
いつのまにかできたシミや細かなシワ。

http://mountainviewunitedchurch.org/

たるみなどわからなかったし、顔にムダな肉などついていないから自分には関係ないと勝手に思い込んでいた‥。
ですが、ほうれい線がしっかりと刻まれた口元。

それまで、毎日スキンケアは欠かさずに行ってきたはずなのに人間は老化には勝てないのだと諦める気持ちもありました。
ですが、ファッション誌についてきたスキンケアアイテムを使ってみるとたかが1、2回使用しただけで違いが現れたのです!

その目に見えた変化に楽しくなり、美顔器を購入して毎日、肌磨きに勤しんでいますが、みるみるウチに肌艶がよくなり、ほうれい線が数日で目立たなくなりました。
スキンケアにもよりきをくばるようになり、自分磨きが楽しくてたまりません。

スキンケアはなんとなく義務的に行うのではなく、変わっていく自分に楽しみを見いだせば、どんどん効果が出てくるものだと諦めずに毎日、スキンケアを楽しむことが大事なんだと感じている毎日です!
諦めたら終わり!
明日の自分のために今日もスキンケアを楽しみます!

シミは消せる!そばかすは治らない…

私は妊娠してから一気にシミそばかすが増えました。ビックリする程です。モイスポイントの口コミと効果を暴露!

それから、ネットでシミそばかすに効く化粧水や乳液、シミそばかすを消すというクレンジングなど、色々と試しています。

しかし残念ながらなかなか満足のいく効果は感じられません。

そこでドラッグストアで相談すると、私の顔中のシミそばかすの大半はそばかすとのこと。

そしてそばかすは遺伝的なものだから消えにくいと言われ、本当にショックでした…

その時に使っていたネット通販の、よくある「初回無料!いつでも返金保証!」という言葉につられて買ったクレンジングの会社からちょうどセールスの電話が来たので、大半がそばかすであることをお伝えしました。すると「それでは遺伝的なものなので当社のクレンジングオイルでは消す事はできません。やめていただいて結構です。」と言われました。こんなにハッキリとセールスの方から断られたのは初めてで、しばらくポカーンとしてしまいました。

まぁいいか…と次を探して、今現在使っているクレンジングはなんだか良い気がします。というか、年末の忙しい時期にメールで「一週間以内に解約のお電話がない場合は継続とみなし、二本目を送ります」と来ました。後でかけようと思っていたらその会社が年末年始の休みになり、解約できませんでした。

仕方なく使っている気はしますが、効果を信じています。

しかしそばかすって辛いですね…

白髪交じりのボクノカミ

白髪混じりな僕の髪。時折、メディアで見かけるサラサラヘアーでキューティクルな髪質のお兄さん達を眺めては、羨望の眼差しを向けつつ、いつも深いため息をついている。

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小学四年生辺りからでしょうか、髪に白いものが生えている事に気付いたのは。白髪を理由に周りにいじめられたりする事はなかったが、白髪は年を取って生えるのに何故僕は生えてるの?と、幼心に少し困惑していた。幸い、周りからは苦労している証だよ!将来お金持ちになれるよ!なんて、ポジティブなアドバイスを言ってもらったりしていて、今思えば周りに感謝である。

小学校卒業から大学卒業後までは白髪の増加は緩やかであったが、社会に出てストレスが一気に襲い掛かってくると、白髪は勢いを増して増えていった。鏡を見るたびに映る白髪に、いつも見て見ぬふりをしていたが、結局彼女に白髪を抜いてもらっていた。彼女も白髪の彼氏はイヤだったんだろうな…
その後、父が病気で入院、数年後に他界し、白髪の増加はピークを迎えた。どこを見ても白髪白髪。見ると鼻毛や髭まで白髪が混じっている。もうこれはおじさんではない、おじいさんではないか…もう僕は鏡を見るのがイヤになっていた。

自分に自信が無くなるんですよね、常に周りに見られているのではないかという意識に疲れて、更に白髪が増えていくという負のサイクル。精神は肉体に引っ張られ老いてしまい、心はアクティブな行動をすっかり拒んでしまっていた。プチ引きこもりの誕生である。働きたくねぇ、人に会いたくねぇ、自分に会いたくねぇ。
しかしこのままではイカンと、今まで素のままで生きてきて沢山の事を諦めてきた僕だけど、ついに白髪染めに手を出し今日に至る。仮初め(仮染め)の髪色だとしてもやはり心は落ち着くもので、着飾るというのは精神に安定をもたらしていた。見た目って本当に大事ですよね。

自分の拙い経験談ですが、もし白髪が気になり白髪を染めるか悩んでいる人は、思い切って染めてしまった方がいいですよ。見た目も心の持ち様も、色んな事が少し変わると思います。
結局、手を伸ばさないだけで自由はそこにあるだけなのかも知れませんね。