とにかく髪が頑固すぎて辛い

私の髪は、太い、多い、直毛だ。とにかく強い。ストレートというと聞こえはいいが、直毛という方が似合う。まず、ピンがまともにとまらない。小さなピンではまとまらない。そして、あっさり滑り落ちる。ゴムでくくろうと、最近よく見かけるシリコンゴムを使ったところ、みんな切れてしまったので、定番のヘアゴムを使っている。

ノアルフレシャンプーは評判通り?本当に白髪に良いのか検証してみた私の口コミ!

しかし、よく画像で見かけるようなポニーテールにはならない。なんというか、侍のようになる。前髪ももちろん、ふんわりなどしないので、悩んだ挙句、伸ばしてオールバックである。ヘアカラーもやってはみたが、ほぼ変わらない。黒である。明るい色にすることは憚られるので、ブリーチをしたりはしていないが、もはやヘアカラー代が勿体無いだけとしか思えないので、黒髪である。実に重い雰囲気にしかならない頭である。美容師さんに、パーマをかける気はないかと尋ねられたことがあるが、正直いい感じになる保証があるならやってみたいと思わなくはない。

しかし、今までの経験上、全くかからない、せいぜいその日だけといったところか、逆に強く当たりすぎてチリチリになるかではないかと思うので断った。気持ち、自分で髪を巻いてみたりはしてみたが、付け根あたりはカールしていても、毛先がまっすぐという滑稽なことになってしまった。すぐに元に戻るので、それはそれで良かったが……年齢を重ねれば、少しは柔らかくなるだろうか?

パクチーでアンチエイジング・美肌力アップ!取り入れ方とは?

パクチーの取り入れ方https://tips.jp/u/sayurin/a/emerire-sp

パクチーの強い香りに抵抗がない方は、生のままサラダにしたり、ネギの代わりに焼きそばなどにのせて食べてみるのもオススメです。もし香りが苦手な方は、乾燥させたものであれば気にならなくできます。パクチーはキウイ、レモンなどをあわせてミネラルウォーターに漬けて、冷蔵庫で4時間冷やしてから飲みます。デトックスウォーターとして飲むことができるので、腸をキレイにするためにはオススメです。

そして、調理するとしたら玉ねぎやにんにくなど、デトックス効果が高いものとあわせて炒めてみるのも効果的でしょう。

パクチーが苦手な方も調理法をうまく取り入れることで、健康な髪を手に入れましょう。

単体で食べるより肉・魚・卵と食べて美容効果UP!

パクチーの栄養は、良質のたんぱく質や脂質と一緒にとることで吸収力が大幅にアップします。また、玉ねぎやにんにく・にら・ねぎなど硫黄成分を含む食品を加えて調理をするとアンチエイジング効果もさらに高めてくれます。

不足しがちなカルシウム&鉄分が豊富。

パクチーは食生活が偏りやすい現代の女性にとっては、最も不足しがちなカルシウム&鉄分&ミネラル特に多く含んでいるため、手足の冷え、肩こり、爪のトラブルなどにお悩みにはオススメです。毎日積極的に食べてみてください。

ビタミンが豊富で美肌に効く栄養素がたっぷり。

コラーゲンの生成に欠かせないビタミンCや、皮膚、目などの膜組織を守るビタミンA、ニキビやくすみ、くまを防いでくれるビタミンB1が豊富なのです。肝機能が高まめるため、栄養の循環効率も良くなりやすく美肌力になります。

ダイエットはできることから取り組めば成果が出ます

私は50歳を過ぎた中年男性ですが、元々は何もしなくてもそれなりにスタイルを保っていたのですが、45歳を過ぎたころから、見るからに腹は出るわ、首の周りの肉はたるむわ、挙句の果てには顔のほうれい線や目じりのしわも目立つようになり、これではいけないと思うようになりました。とはいえ、日々仕事で忙しく、家庭を持つ身で自分のダイエットのために多額の投資もできないのが現実で、思い悩んでいました。

ラクルルを使った効用

そんな時、ある知人から「肥満になったりカラダがたるむのは、元々持っていた代謝力(要は摂取したカロリーを燃焼する力)が加齢によって落ちてきているのが主な原因」ということを聞き、カラダに入れるカロリーと燃やすカロリーとのバランスを意識して普段の行動を改善しようと思い立ちました。実行したことは簡単です。まず第一に日々の運動量に見合わない炭水化物を減らしたことです。イメージでは半分に減らしました。

お酒も大好きなビールを我慢して焼酎割りに変えました。そして食べたものの排出を促進し、摂取したカロリーを薄める(これはイメージですが)が如く、水をよく飲むようにしました。目標は意識をして2L飲みました。

結果、空腹感が弱まり、全体的に食べる量は減りました。運動の方は、ウォーキングの強化を取り組みました。特に特別なことをするのではなく、家から駅までのバス利用を歩きに変えたり、市街地を営業で移動するときも一駅分は歩くなど、普段の生活の中で工夫しました。休みの日は家で何もすることがない時はひたすら歩いたり自転車に乗りました。スマホの万歩計で1日10000歩を目安に実行しました。そんな生活を3か月続けると自然に体重は減りました。(私は185㎝、92㎏でしたが、84㎏まで落とせました)無理をすると継続性がありませんので、日常生活でできることを着実に継続されることをお勧めします。

美容院との相性が合わない。自分で解決する方法。

私は髪を切る際、強いこだわりがあります。

「耳周辺の横髪を主に、頭皮に近い部分からすいてもらいたい。」

髪の生え方には個人差がありますが、私の場合は頭を下げた時に垂れる横の部分が多めに生えてきます。

https://tips.jp/u/sayurin/a/emerire-sp

見た目に分かる程のことではなく、どこの美容院に行っても理解されません。

「髪をすくのは毛先だけしかできません。」と言われることもあり。

一般的な髪のすき方をされるのですが、どうも私の納得のいく髪型になりません。

美容院に行くのも億劫になり、前髪だけは自分でカットしていました。

会社の人に「美容院行かないんですか?」と驚かれたことが気に障り、美容院に行くことを決めました。

長さはそのままで、すいてもらいたいと要望を伝えたのですが。

「無理ですね。髪に穴が開いているので。」と意味不明なことを言われ、滅茶苦茶なカットをされました。

このままでは髪が無くなると焦り、担当を変更したものの、美容院に恐怖を感じてしまいました。

あれから私は美容院には行っていません。

カットは自分でするようになりました。100均に売っているすきバサミで。

思ったより簡単で、自分の希望通りにカットできる快感。

一度セルフカットをすれば美容院に支払うお金も無駄に感じてしまい、私は最近セルフカットにハマっています。

美容師免許は持っていませんが、素人でも練習を重ねれば上手になることを知りました。

歯磨き以外もきちんと行う事が大事です

口臭は歯磨きをきちんとおこなっていないと起きる可能性が高いですが、それ以外でも起きる可能性があるんです。例えば虫歯や歯周病や食事などが代表的なものです。虫歯も歯周病も初期の段階では臭いが発生する事はないですが、腫れてきたり膿んでしまったりすると強烈な臭いが発生します。http://www.la-friche.org/

こうなったらきちんと治療して完治させるしか口臭を抑える方法はなくなります。ひどい虫歯や歯周病は治療時間も長くなりますし、治療費も高くなってしまいます。また大切な歯を失う可能性も多くなるので、初期の段階で治療する事が大事です。食事は臭いのきつい物を食べたりすると口臭がひどくなる場合があります。この場合は歯が原因ではなくて食材に問題があるので、サプリメントを飲む事で臭いを中和させる事が出来ます。

他にも朝起きた時に口臭が強い人がいますが、これは口の中が渇いて唾液が少なくなっている事が原因です。水を飲んで潤す事で改善させる事が出来ます。後はきちんと磨けているようで歯は磨き残しが多いです。歯間ブラシを使って歯の間もきちんと磨いて、舌も専用ブラシでケアすれば汚れによる臭いを防ぐ事ができます。可能であればチェッカーや第三者を利用して、臭いチェックをすると良いです。

私の口臭対策

最近、インスタグラムやツイッターで、口臭予防に関する投稿が増えている気がします。私もよくそのような投稿を読んで、口臭を予防する方法を勉強しています。今まで、口臭についてそれほど気にしていなかったので、自分の口臭で相手に不快な思いをさせていないか不安になります。そうは言っても、以前から口臭対策はしています。

http://yamanashi.main.jp/

例えば、ミント系のガムを噛んだり、こまめにうがい薬でうがいしたりして、対策をしています。ですが、それできちんと口臭を防げているのか、正直言って不安です。口臭を指摘してくれる人はそれほど多くないと思うので、自分で気をつける必要があるなと感じています。なので、これからは、より口臭対策をしていこうと思います。そこで、今回は私がしている口臭対策を紹介します。

様々な口臭対策をしていますが、その1つが、タブレットをこまめに食べることです。特に、ニンニクやカレーなど、口臭の元になりやすい食事を取ったあとは、必ずタブレットを食べるようにしています。口にサッと入れることができるので、おすすめの口臭対策だと思います。また、時間に余裕がある時は、うがい薬でうがいをすることで、より口臭を抑えることができるので、おすすめです。

お肌の悩みについて

保湿について、普段ハトムギ化粧水とヴァセリンスキンオイルを毎日使っているのですが正直なところあまり効果がないように思います。

毎日朝洗顔にはビオレの洗顔剤を使い、洗顔をした後はもっちりとして潤いも保たれているのですが化粧水を使って保湿しても夕方までにはカサカサになってしまうことが多いです。

また、夜入浴後には化粧水とヴァセリンを全身に塗って保湿しているのですが、こちらも寝ている最中に肌がかゆくなることがしばしばあります。

http://www.4001field.com/

私自身がもともと肌が弱く、ヴァセリンや化粧水などを使って保湿していてもカサカサになることが多く、カカトなどはヒビ荒れも少しあって困っています。

普段生活している中でもかゆみを感じたり、肌も触ってもべたつく、ザラっとした感覚が多いことがあります。

以前は美容パックなども試してみましたが、なかなか続かずまたつけてもあまり効果が自身では得られませんでした。

まだ、20代と年齢的にもほうれい線はたるみなどはでていませんが、このままのケアを続けると早く肌の調子が衰えそうで怖いです。

今美容にかけれるお金がほとんどないため、新しいものを試すのも怖いですが、もう少しいろんなものを試していきたいと思っています。

大人ニキビはストレスが原因

大人ニキビに悩んでいる人は多いと思います。
特に20代前半から後半にかけて、ニキビが増えている気はしています。

洗顔方法や、サプリメントなど、言われている全てのことを試しても結果は虚しく、ついに皮膚科に行って治療を始めました。

モイスポイントを使った3ヶ月間効果

ところが一向によくならず、薬だけが増えていきました。
なぜなら根本的な解決ではないからです。

とりあえず、治療は効果がありません。
根本的な解決には睡眠時間や食生活、規則正しい生活を
送ることが一番の治療方だからです。

とは言え、仕事柄規則正しい生活を送る事が難しい人もいると思います。
そこでおすすめしたいのは、ストレス発散することです。
それと言ってストレスを感じていなくても、発散できれば、ニキビはよくなりました。

人それぞれですが、自分あったストレス発散の方法を編み出してみたらいかがでしょうか?
私はストレス発散に日帰り温泉やスパによく行きます。
そうすることで、ニキビは解消され、薬もよく効くようになりました。

温泉治療かもしれないですが、
ストレスを溜めないことが一番のニキビ対策なので、
是非試して欲しいです。

そして当然ですが、どんなに疲れていても、
その日のうちに化粧を落とすことが一番大事です。

コロナ前はこんなんじゃなかった!!

コロナウイルスが本格的に流行しマスク生活になって、鼻の毛穴が目立つようになった…。角栓がすごい飛び出ているではないか!
3月くらいからすごく目立つようになりマスクで隠せるから普段は良いとしてもマスク外したらホントにすごくて…。

http://www.makadem.com/

以前コロナウイルス流行前は、こんなに角栓が飛び出してることなんてなかったのにやはりマスクの影響なのかな?
たしかにテレビでもマスクによる肌荒れがってよく目にしたけど私もコロナ禍でまんまと肌の状態に悩まされるようになったな。

角栓は取っちゃダメとか、何のオイルがいいとか、クレイパックがよいとか仕入れた情報はとにかく手当たり次第試してみたけどなかなか手応えもなくて。

毛穴って目立たなくなることはありえるのだろうか。
それを目指してケアするのは楽しいのだけど一体何が正しくて何が間違いかわからないから困ったもんだ。
鏡をみては角栓をピンセットで引っこ抜いちゃったり…
ダメなのはわかるよ、わかるんだけどさ、抜けると気持ちいいの
ポコって穴開くとスッキリするの。
でも後悔もするの。また抜いちゃったって…
角栓ってなきゃないほうがよいからなくなってくれと思うけど抜くのも中毒になるのよ。

でもやっぱり近くで見ても滑らかな肌を目指して毛穴ケア続けよう!

子どもは家族のなんなのか、ということについて

私は長年思っていることがあります。それは「子どもは仲間だ」ということです。もしかしたら、この言葉を聞いて「家族なんだから仲間なのは当たり前だ」という方もいらっしゃるかもしれません。しかし、世の中には子どもを仲間だと心の底から思っている親は少ないように感じるのです。もちろん、ほとんどの方がわが子を愛しているでしょうし、大切な存在でしょう。それでも私は「子どもは仲間だ」ということを今一度強調したいのには、わけがあります。

http://honportal.org/

子育てに関する考え方に、「アメとムチ」や「叱るか褒めるか」というものがあります。ほとんどの方がこういった賞罰教育で育てていらっしゃると思いますし、育てられてきたでしょう。

私はこの当たり前になっている賞罰教育こそが、「子どもは仲間だ」という考え方と相容れないものだと感じます。

それは「アメとムチ」や「叱るか褒めるか」の子育て論は、明らかに子どもを下に見ていると思うからです。上の者が下の者に評価を下すという会社などの起業的な態度と変わりません。戦前までの儒学の影響なのかわかりませんが、日本ではそういった上下の考え方に異を唱える人はほとんどおらず、たいていの人が当たり前のこととして受け入れているのが現状です。

これらのことを別の角度から考えてみてほしいと思うのです。仲間という対等な関係に対して、本来であれば「褒める」「叱る」という発想はでてこないものです。夫が妻に「洗濯物して偉いね」「洗い物上手にできたね」と言えば、口論開始は必至でしょう。言うべきは「ありがとう、助かったよ」「いつも感謝している」という言葉であるはずです。

少し話が逸れてしまいましたが、子供に対しても同じような態度を取るべきだと私は思います。親に上から褒められるのではなく、「ありがとう」と感謝してもらえれば、自分はその家族のなかで尊厳として同等なのだと無意識的に実感できるはずです。

そしてこの仲間意識や協力関係的なニュアンスは賞罰教育からは絶対に生まれません。厳密にいうと、心の中に本当の仲間意識が芽生えないという意味です。罰せられるから、褒められるから協力するという子どもになってしまうと大人になってから苦労します。仲間だから協力するという感覚を身に着けてもらうことが大切です。

そういったことも踏まえて、すこしでもこういった考えが広がっていけばいいなと思います。

生活習慣からくる口臭は、ご自分で気をつける事もできます

口臭があることで、ご自分や人に対して不快感があるものです。
自分自身が気づいていない場合等もあり、対策を講じる事が必要です。

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食べ物や嗜好品で口臭を発することがありますが、
これは時間が経つことでにおいがなくなり、心配することはないのです。

お仕事のストレスやその他のストレス等からくる口臭がありますが、
これは唾液の量が少なくなる事で、お口の中のくさみがでるものです。

口臭があるとご自分で思い込んでの心理的なものからくる口臭もあります。

どなたにもある生理的な口臭も多いものです。
緊張する事で、また空腹時や起床してすぐに感じられるものです。

唾液の分泌の減少することで、細菌の増殖により口臭原因物質と言われる
揮発性硫黄化合物が多くつくられる事が原因となります。

特にご心配することはないものですが、積極的に水分を摂る事で
口臭は気にしなくてもよいくらいまでになります。

これは治療をする必要がないもので、唾液量の増加でおさまるものです。

この様な生理的な口臭は、身体の健康状態に関係するもので、
ときどき不快にする位なのです。
口臭もある場合と、ない場合の程度です。

以上の様に、口臭が酷く感じる原因もありますが、
口臭も病気が原因となる場合もあり、気を付けたいものです。

呼吸器系や消化器系の病気で
のどや鼻の病気と言われる、咽頭炎の炎症など・蓄膿症があげられます

歯に被せた金属の腐食や入れ歯などによる、原因から口臭となる時もあります
歯ぐきからの出血に膿が混じり、口臭が酷くなる歯周病の場合からくることも
あります

虫歯や細菌のかたまりと言われる歯垢
歯垢が硬く固まった石灰分となり、歯石がつくことで歯周病となり
口臭をともなうことがあるのです

またお口のガンにより、口臭を感じる事さえあります。

口臭を防ぐにも、生活習慣からくるものにはご自分で気をつけたいものです。

肌のケアは日焼け対策から

肌のケアには色々な方法がありますし、そもそもどんなところが問題なのか、ということを知るのが大事です。肌というのはまずは保湿力が大事です。つまりは、潤いを維持することが重要になります。潤いというのはまずはとにかく肌をガードすることです。それはまずは紫外線から守ることです。紫外線から守ると言うことによって肌の状態をよくすることができます。

http://www.honoloeloe.com/

それはメリットがあるというよりは悪くなることを避けることができるようになる、といった感じです。そして、それによって自身の回復力を高めることができるようになります。肌のケアとはアプローチの方法がいくつもあります。それによって上手く肌をキレイにすることができるか、といったことに影響があるわけです。日焼けなどは基本的にアウトです。肌が綺麗に焼けるなんて言い分がありますが、肌にはしっかりと負担になっています。

ですから、肌のケアはまずは日焼けから守ることから始まるといっても過言ではないくらいなのです。日焼けはよくないわけです。しかし、日光を浴びること自体はそれほど悪いわけでもない、というのが難しい問題ではあります。要するにそれなりに程度を意識してやることが重要になるわけです。

しみやたるみ、日焼け後が長引く年齢肌

若い頃は、夜更かしや、少しくらい寝なくても、目の下にクマが出来るくらいで大して肌に影響は無かったのですが、30代を過ぎた頃、段々しみや、日焼けが気になりだしてきました。

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良く美容雑誌にも、今の肌を作っているのは、1,2年前の自分の肌ケアにあると聞きましたが、そうだ、20代は海にハマって、休日は毎週のように夏は海に行ったり、日焼け止めすら塗らず、スキンケアくらいで、肌ケアなんか一つもしなかったなとドキッとしました。海に肌を焼きに行くときは、必ず日焼けサロンで土台を作ってから焼いた方が良いと聞いてたので、毎年そうしていたけど、強烈なしみには勝てなかったようで、30代になって、依然より少しは肌を気にするようになって、海に頻繁に行かなくなったけど、今度は日焼けしても中々、元に戻らず、頬に大きなしみが出来るようになり、なおかつ、周囲の友人達のほうれい線も気になり始めました。

体も出産などで、大分体質が変わって太りやすくなってダイエットして成功しても、今度はほうれい線、お腹のしわ、たるみが気になりだし、40代にかかってくると、ますます少し寝不足だけで、毛穴の開きがすごかったり、むくんで次の朝顔がパンパンだったりと、内科的にも老化して来ているので、肌の老化も顕著に現れてきました。今度は、50、60代になると、しわ、しみ、たるみ等、もっと気になってくるんだろうと、いくつになっても女性であり続けるには、肌の悩みは尽きないでしょう。

花粉やマスクで荒れがちな肌のケア

こんにちは。
最近、原因がわからない肌のヒリヒリや痒み、赤みに困っていませんか?
春のスギ花粉だけでなく一年を通して私たちを困らせるさまざまな花粉や、コロナ禍で必須になったマスク、睡眠不足やストレスなど。

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肌荒れの原因はさまざまで皮膚科に行ってもすぐに原因がわからなかったり、そもそも仕事や子育てで病院に行けなかったりして悪化する一方、なんてことはありませんか?
もちろん原因をみつけて適切に処置するのがベストなことには違いありませんが、マスクや花粉やストレスを消し去るのは簡単なことではありませんよね。

そもそも、肌の荒れは肌のバリア機能が弱まったところにアレルギー物質が付いたり、刺激を受けたりしておこることがとても多いのです。
そしてバリア機能を高めるための一番の方法は保湿。保湿というと色々な成分が入っている美容液や化粧水を使いたくなりますが、それらの成分がバリア機能が弱まって傷ついた肌にしみたり、さらに傷めてしまうこともあるので、今まで使っていた化粧品が合わない、なんてことがおこるのです。

そこで使えるのがワセリンです。
ワセリンは保湿剤として病院でも処方されており、ドラッグストアなどでも気軽に手に入ります。
保湿成分が含まれているわけではなく、塗った部分の水分の蒸発を防ぐことで保湿をしてくれたり、外の刺激から肌を守ってくれます。お風呂上がりや洗顔後の肌が乾く前に塗ったり、刺激の少ない化粧水をつけたあとに塗ったりすると効果的です。

ワセリンは製品によって精製度が異なっており、精製度の低い商品を使用すると炎症を悪化させてしまうこともあるので、敏感な肌に使う場合は精製度の高いものを使うと良いでしょう。精製度の高いものは「白色ワセリン」と呼ばれているので、ドラッグストアなどで探すときの参考にしてみてください。

また、ワセリンは冷えると固くなり、温めるとやわらかくなります。冷えていると塗りにくく、肌を擦ってしまうとそれもまた荒れやシワ、たるみの原因になってしまうので、手のひらで軽く温めて柔らかくしてから肌に塗ると良いですよ。
もちろん、荒れているときだけでなく普段のお肌にも乾燥対策として有効です。
おうちでできる簡単な肌ケアとして取り入れてみてはいかがでしょうか。

デートまで3日急いでニキビを鎮静化させる方法

油脂性乾燥肌でストレスや環境の変化ですぐにニキビができてしまい毎回悩んでいました。http://www.ush-journalismstudies.com/

そんな私が、デートまで数日しかないのにニキビができてしまったという時に試してみて効果があったニキビを鎮静化させる方法を公開します。

まずは一つ目は、触らないこと。白いポツッとにきびや赤いニキビは触ると余計炎症が進んでしまうといいますよね。治したい時こそ触らず放置して

おくのが一番いいみたいです。私はガーゼを当てたり、絆創膏を張って触れないようにするのがベスト。

二つ目は、顔のマッサージです。耳の側面には大きなリンパが流れています。そこで、湯船につかりながら耳の側面に沿ってリンパをなぞるようにし

老廃物を流しだしています。また、耳には沢山の「ツボ」があるので耳もコリコリマッサージしながら顔全体の血流を活性化しています。

最後三つめは、良質な睡眠です。肌のターンオーバー、回復にはやっぱり良質な睡眠が一番。寝る前はブルーライトに触れないようにし、

ストレッチをして体をリラックスさせ副交感神経をアップさせます。そしてアロマを焚いて部屋を薄暗くし、できるだけの睡眠環境を整えます。

こうすることで熟睡でき、翌日ニキビも落ち着くようになりました。

以上、私が色々と実際に試してみて一番効果があった三つを紹介しました。ニキビで悩んでいる方は、是非挑戦してみてくださいね。

ほうれい線をメイクでカバーしようとして逆効果?

皆さん、ほうれい線を目立たなくする時はどうしていますか?http://www.biennale-arts.com/

スキンケアはもちろんですが、手っ取り早く効果を感じられるのはメイクですよね。しかしプロのメイクアーティスト達は、隠そうとすればするほどほうれい線が逆に目立ってしまうと言うのです。明る過ぎるコンシーラーをほうれい線に塗れば、人間の顔が持つ自然な陰影が消えてしまい、笑った時にほうれい線だけが白く浮き出てるように見えてしまいます。人間の骨格上、笑えば唇の横に膨らみや影ができるのは普通のことなのです。

だからこそ、完全に隠そうとすると不自然に見えてしまうのです。

また光で影を飛ばそうとしてパール入パウダーを塗ると、他の肌の部分よりそこだけキラキラして、ほうれい線が逆に目立ってしまうので要注意です。メイクアーティストいわく、ほうれい線を自然に隠す方法は、猫のヒゲのように放射線状にコンシーラーを塗る方法だそうです。そしてスポンジで叩いてファンデーションと馴染ませると、ほうれい線だけ白塗りにならずに済むそうですよ。

またメイクのりをよくするために、メイク前は保湿をしてヨレや粉浮きを防ぎましょう。知らなかった人はぜひ、明日のメイクに取り入れてみて下さいね。

マスク生活と冬ならではのお肌の乾燥

マスク生活もかなり長くなってきましたね。モイスポイントは販売店で市販されている?私の口コミと効果をこっそりご報告!

実際にマスクを長時間付けているせいで、様々な肌トラブルを感じるようになってきました。

こすれて吹き出物が出来たり、お肌が赤くなったり、マスクに油分を取られて乾燥したり・・。

マスクを外す訳にもいかず、我慢している方も多いのではないでしょうか。

これからの季節により辛くなるのは”乾燥”ですよね。

今までの冬よりも更に私たちの肌には過酷な状況になってきます。

そこでおススメしたいのは”美容オイル”です。

普段のお手入れの最後にオイルを1~2滴プラスするだけで、驚くほどしっとりとしたあと肌になります。

水分をオイルの油分で蓋をするイメージです。

今のオイルは非常に高機能な物が多いので「ベタベタするから・・」と二の足を踏んでいる方も使いやすい商品が沢山発売されています。

顔だけじゃなく、髪の毛も含めて全身に使用OKの物もあります。

カサカサで粉を拭いてしまったヒジ、ヒザ、かかとに使うと劇的に改善されますよ。

オイルは日中使用を避けた方が良い物もありますので(酸化しやすい・精製度が低い)

自分がどのタイミングで使いたいか考えて、お肌の状態をみながら乾燥がひどい日に使ってみてくださいね。

小さなことでも積み重ねれば

みなさんは自分の肌についてどう思いますか?

コーズシックスホワイトリペアは販売店で市販されている?効果や私の口コミなどもお届けします!

私は過去に肌の色が白いと言われたことが何回かあります。

私自身はあまり気にしたことがないのですが、接客をしている時、お客さんにロシア人の血が入っているのかと聞かれたこともあります。

肌の白黒の基準は何でしょうか?

人によって肌の色は異なりますし、住んでいる地域でも若干の違いだってあります。

そもそもなぜ白黒はっきりさせなきゃいけないのかなと感じます。

色が白ければお嬢様に見えるのか、色が白ければ綺麗なのか、その意味がよくわかりません。

私自身は小麦色の健康的な肌は素敵だなと感じます。

私は5年前に難病を患ってから、直射日光に当たることができなくなりました。

医師の話だと直射日光に当たると、体調が崩れやすくなるそうです。

その為、日差しが強い夏場は特に日傘やアームカバー、日焼け止めクリームが欠かせません。

これにサングラスをかければ対策は万全なのですが、サングラスをかけると人に怪しい人と思われそうでなかなかできません。

こういった理由で私は肌を隠しているので、肌は焼けずに白い肌を保てています。

しかし大抵の人は理由なんて知らないので、肌が白くて良いねと言ってきます。

正直言って、聞いていてあまり良い気はしません。

夏場に友達と海や屋外プール等に行っても、肌は出せません。

こういった楽しい思い出も共有ができなくなってしまったので、寂しい気持ちもあります。

人の肌は千差万別です。

雪肌の人がいれば、小麦色の人もいます。

吹き出物が多くて困っている人もいれば、赤ら顔で困っている人もいます。

私は顔によく吹き出物が出るし、病気の影響で顔に赤みが出たりもします。

でも誰かの綺麗な顔を羨ましがったところで、それが手に入るわけではありません。

なので自分で対策できることは、なるべくするようにしています。

対策として食事は偏食にならないように野菜や果物を食べたり、メイクは必ず落としてから寝る等小さい事を実践しています。

よく肌が綺麗と言っていただく機会があるのですが、お肉やナッツ類より野菜や果物を食べる機会が多いからかもしれません。

人より肌のトラブルが多いのかなと感じることもありますが、自分に合ったやり方があれば美肌は作れるんだなと思っています。

健康に気をつけながらも、これからも美肌を作っていきます。

なかなか消えないシミってどんなスキンケアをすればいいの?

お肌の悩みって年々増えてきますよね。お店の鏡や電車のドアに写った自分を見てふと気づく。あれ?シミできてない…?お肌の悩みって気づかないときはなんてことないのに、一度意識してしまうと必要以上に気になってしまうものですよね。30代になってようやく気づいたときには、ハッキリとしたしみになっているなんてこともよくある話です。やっぱりシミがあると老けて見えてしまいます。

透輝美トライアルキット

実際、男性目線でもシミのある女性には年齢を感じてしまうそうです。なにより自分の年齢を実感してしまうのってイヤなものですよね。
シミを防ぐためのスキンケアとして、化粧水や乳液を使っているという人も多いのではないでしょうか?ほかにも、サプリメントや普段の食生活から気を使うなど、体の内側からのケアも意識しているという方もいることでしょう。

お肌のトラブルにはビタミンCが効果的という話はよく聞くので、そういったサプリメントやビタミンCが豊富な野菜を取り入れるようにすれば対策になるかもしれません。でも、ニキビや肌荒れのような治りやすい肌トラブルではないので、毎日ケアをしていても効果があるのか不安になってしまいますよね。皆さんはシミを防ぐためにどのようなスキンケアをしていますか?

髪が多いし太いしどうすれば??

髪がとにかく多くて太いのが悩み。

完全レポート!エメリルオイルの効果と私の口コミ体験談!

くせ毛もあるから

カットで量を減らすと膨らんでしまって

より一層扱えなくなるし

剛毛のアホ毛が暴れ出す。

インスタとかYouTubeでよく見る、

簡単ヘアアレンジは

髪が多すぎてまず出来ない。

お団子なんてもってのほかで

結んだ髪をピンでとめるとか

絶対無理だよね?!

ピンが折れたし。

巻いても髪が硬すぎて

すぐ取れてしまう…

猫っ毛で髪が少なくて困る?と言ってる友人を

何度羨ましいと思ったことか。

髪は大人になったら

減るし柔らかくなるから大丈夫と

何度も言われたけど

いつまでも減る気配がなくて

大人になっても超剛毛。

結局ひとつにゴムで結ぶことに落ち着いて、

1年中ずっと同じヘアスタイル。

そろそろイメチェンしたいとも思うけど

またアホ毛が暴れ出すのを考えると怖くて

カットも挑戦出来ないし

ずっとためらってそのまま。

1回で良いからゆるふわ巻き髪で

出かけてみたい笑

髪が多くて悩んでるって、

贅沢な悩みだ!と言われがちだから

あんまり言えないけど

案外同じように悩んでる人多いと思うんだよね?!

髪を細く柔らかくするシャンプーとかないのかな笑

増毛!とか書いてあるのはよくあるけど

逆は見ないよね…笑

需要ありそう。

あったら使ってみたい!

らくらくながらダイエット

痩せたい!…そう願う人は多いだろう。たくさんのダイエット食品、ダイエットマシーン、ダイエット方法が溢れている中…正直どれを選んで良いかわからないし取りかかるとなると少し抵抗があったり、面倒になってしまい、「明日からやろう」と先伸ばしにしてしまう人も多いのでは。
ダイエットは、どのくらい痩せたいのか…いつまでに痩せたいのか…それからもしかしたらいくらかけられるのか…

http://www.gargolaclimbing.com/

等によってどんなダイエットを選ぶのかが変わるのかもしれない。絶対痩せるぞ!と心構えをし自分に厳しく出来る人ならそれでも良いし効果も期待できるだろう。しかし、私の様に、辛いのも嫌だし時間もお金もかけられない…それにとっても面倒くさがり…そんな人にはあまり構えずに気楽に始めてみたほうが意外と続くのではと思う。

私がオススメしているのは、超らくらくなながらダイエット。もちろん直ぐに痩せる即効性はない。しかし、塵も積もれば山となる。足腰にも良く、引き締まる。
1日の中で必ず行う事、私の場合は
・歯磨き
・髪の毛にドライヤーをかける
・お湯をわかす

この3つを行う時必ずスクワットをすると決めている。それまでは、歯磨きもドライヤーもお湯をわかすのも、ただボーっとしながら行っていた。今は足を曲げ伸ばしスクワットをしている。これが想像以上に効果があり、且つ全く負担にならないのだ。ただ、ヒョコヒョコと足を曲げ伸ばす…この繰り返し。1年半程続けているが、ふくらはぎはもちろん太もも腰回りが引き締まり触ってわかるほど固くなった。体重が減りは大きくないが引き締まった事で見た目のイメージも変わったと思う。
ズボラなので、時々考え事をしていると忘れてしまうが気にしない。次の時にまた行えば良い。こんな感じで、自分が1日の中で必ず行う事にスクワットをプラスするだけ。そして、それをのんびりと続けてみると…「あれ!」と自分でも気付く良い変化が見られるだろう。

医療脱毛は時間がかかる!

体毛が濃いので医療脱毛に通っています。そこまで頻度は多くないので、かれこれもう3年以上も通っています。受ける部位はその時特にきになっている部位で、特にどのパーツを重点的にとか気にしていません。でも一番頻度が多いのはVラインです。もともと濃い部位なので、医療脱毛でしっかり抜いてもらっても回数が必要です。私はこれまでに6回くらいVラインの医療脱毛を受けていますが、それでもまだ足りません。10回くらい必要な気がします。

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もちろん最初の頃より薄くはないっています。また、医療脱毛は永久脱毛といっても、数年するとやはりまた生えてくるもので、永久とはいいきれないと思います。というのも、私は脇脱毛にかなり通っていてツルツルになり、自己脱毛が一切不要になったんです。しかし2年くらいたつとまた生え始めてきたんです。

足も同様です。自己脱毛が不要になるくらい綺麗になっても、年数がたつとまた元に戻ってしまう気がします。個人差もあるのでしょうが、やはり何年もずっと自己脱毛がいらない状態をキープって、難しいのかなと思います。最近は永久脱毛だと期待せずに受けに行っています。特に夏の時期は露出が多くなるので、自己脱毛だけでは追いつきません。医療脱毛に通っていると自己脱毛の手間は減るので助かります。

夏になるとワキ汗で服に汗ジミができやすい

夏になると毎年悩ませるワキ汗。私はそれほど汗かきではないのですがワキには汗をかきやすい体質のようです。夏になると一番困るのが服に汗ジミができること。特に外出時にできてしまうと臭ってないかとか、くっきりと服についている汗ジミの跡が気になります。

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対処方法では外出前にワキの汗を抑えるクリームを塗ったり、汗ワキパッドがついている肌着を着用したりしてますが汗ワキパッドはびっしょりになるので服に貼れる汗ワキバッドを持ち歩いています。

また、夏になると本当はノースリーブを着たり涼し気な袖が短くレース調の服や色柄などでおしゃれを楽しみたいのですが、ワキ汗が気になり袖でワキをしっかりと隠せるものや、汗ジミが目立たない色や素材の服を選ぶようになります。それなのでワキ汗を気にせずおしゃれを楽しむ友人たちが羨ましいです。年齢とともに肌がくすんできているので明るい色で涼し気な素材の服を本当は着たいのですが、どうしても汗ジミが気になりいつも同じような服を着て過ごす日々が私の夏の悩みでもあります。臭いは自分ではわからないのも気になります。

こんなに汗をかくのだからきっとあるとは思うのでそれをごまかすために香水を使ったりもします。ただ汗の臭いと香水が混ざると複雑な臭いになってないかなどの不安もあります。

美白化粧品を信用できない

幼いころから母親に、うちの家系は肌が黒いからと言われて育ってきました。http://www.7poolspaconference2017.org/

母の言う通り常に日焼けをしていて、小学生ぶりに会った先輩には「あの黒い子」と言われました。

物心ついたときから肌が黒いため、産まれてきたときはどうだったかなんて知りませんが、おそらく地黒というものだと思います。

母親は無頓着なのか小さい子供に日焼け止めを塗ってあげるということをしてきませんでした。

でもきっと日焼け止めに勝つと思います。せいぜい皮膚がむけるのを防げる程度だと思います。

今までそうだったし、赤くなる過程がなく、気づいたらもう黒くなっている肌。

下手に日焼け止めを塗ってムラになってしまったら、と考えると長袖にするか、境目ができないように潔くノースリーブにするかの二択です。

年齢を重ねてきたのでシミができては困るので多少日焼け止めを塗るようになりましたが、やっぱり焼けます。

とはいえ、お化粧をするので顔は意外に焼けていないです。でも小さい時から黒いと言われて育っている私は黒いと思い込んでいます。母親の言葉って絶対なんです。あなたは黒いからと言われたら、たとえどんなに白くても黒なんです。

美白化粧品を使用しても美白には永遠になれないと思っています。だってそもそも黒いので、いくら元の白さになれたとしても黒いから。

透き通るような白い肌の人ってたくさんいるのになぜ自分は黒いんだろうと思います。不公平ですよね。スタートラインがまず違う。

欲しいものを聞かれたら白い肌と長い脚。お金で買えないものを私はいつも欲しがっています。